|
Belichaam wie je bentFris, scherp en ontspannen, maar hoe?
Koffie is niet altijd de oplossing en de hectiek van alledag zorgt er al snel voor dat je gespannen raakt. Voor je het weet geef je non-verbaal allerlei signalen af waar je helemaal niet achter staat. In deze workshop leer je, hoe je jezelf ontspannen en congruent neer kunt zetten. Een paar simpele oefeningen om scherp te worden voor een belangrijk gesprek en handige tools om de signalen vanuit je lichaam te (h)erkennen. Laat de schaamte thuis en neem je humor mee, dan garandeer ik succes! |
Waarom Babel?Mijn visie is...
de toren van babel dat ben je zelf. 'Je lichaam ervaart anders dan je hoofd denkt en je gevoelens stromen daar weer dwars doorheen, je instinct stookt het vuurtje op, waar je intuitie toch weer gelijk bleek te hebben. Ons lichaam is niet visueel ingesteld. Het ervaart, en doet dat niet in woorden of kaders, ons gevoel evenmin. We verbeelden ons vaak situaties of visualiseren hoe het anders kan en terwijl we aan het mijmeren zijn, zitten we onbewust inactief te staren in een oneigenlijke houding. Hoe kunnen we sensitiever worden en de signalen uit ons lichaam constuctief in gaan zetten. Verhelder je interne taal en vergroot het begrip naar jezelf door middel van 'theory and practice'. Daarnaast draagt onze intuitie wonderlijke kennis, die we erg goed kunnen gebruiken in ons dagelijks leven en werk, wanneer is deze interne logica misleidend en wanneer hebben we er wat aan... |
Onderwerpen:
|